revalideren


Door irian op 9 maart 2012 · 3


Ik heb wedstrijd snowboarden nooit serieus genomen, heb alleen voor de lol af en toe mee gereden. Vaak haalde ik het podium maar dit is de eerste winter dat ik een doel heb (volgende winter meerijden in de Freeride World Tour). Ik train dagelijks 3 tot 4 uur om fit te zijn in april, voor de laatste wedstrijd.

Maandag tot vrijdag fitness, dinsdag en donderdag fysiotherapie en het weekend zwemmen. Het fitness programma heb ik samen met mijn fysiotherapeut samengesteld, behalve voor het snowboarden wil ik ook fit worden voor het klimmen en wild water kajakken. Ik vind fitness super saai maar de gedachten aan snowboarden en de enorme watervallen die er in het voorjaar ontstaan als al deze sneeuw gaat smelten motiveert.

Mijn Collega Juan heeft zijn kruisband gescheurd, hij is meteen geopereerd. Na een kruisband operatie duurt het meestal 6 maanden voordat je weer 100% kan belasten. Mijn andere collega`s rijden wedstrijden. Christian rijdt morgen de beslissende wedstrijd in de Freeride World Tour in Fieberbrunn. Als hij goed eindigt is hij er volgend jaar weer bij, anders vliegt hij eruit. Alleen de beste zes rijders kunnen volgend jaar weer meerijden. Elmar filmt dubble cork 12 van Candide op reuze off piste kikkers Maar er komt elke dag een hoop bezoek dus het gezellig hier in huis.

Some pics: www.irianvanhelfteren.com

Reacties


  • powderskifun2
    Tourist
    powderskifun2 op 10 maart 2012 · 01:52
    Succes met revalideren man! Hoop dat je er in april bij kunt zijn!
  • ieism
    Tourist
    ieism op 10 maart 2012 · 10:31
    Ze ziet er best lief uit die fysio, kan veel erger toch? Vergeet de apres-fitness niet Irian.
    splitfest.nl
  • poling
    Beginner
    poling op 13 maart 2012 · 08:20
    succes!

Reageer

Je hebt een account nodig om te kunnen reageren in dit topic. Login of registreer.

Upgrade naar wepowder Pro

  • Uitgebreide 14 dagen verwachting
  • Hellingshoek- en expositielagen
  • Inspirerende freeride routes
wepowder Pro