ieism op 11 oktober 2019 · 09:41
Skien helpt totaal niet. Ik ken veel meer skiers met knieproblemen dan boarders.
Ik zou eens analyseren met een echt goede fysio wat de klachten veroorzaakt, en dan een plan maken. Er is vrijwel geen blessure die het lichaam zelf niet op kan lossen met trainen en techniek verbeteren. Snowboarden op zich is niet super belastend voor de knieen. Er zijn hier genoeg fysio specialisten die ook ervaring hebben met poeder rijden.. Anders bij SMC Amsterdam vragen naar Koen.
En zorg dat je ook kijkt welke omstandigheden meer klachten veroorzaken. Ik denk dan bijvoorbeeld aan hoge snelheid pistes, verspoorde poeder, cliffdrops etc. Of misschien is het wel indraaien bij een stoeltjeslift ofzo. Ik weet het in jouw geval niet, maar het kan soms heel makkelijk op te lossen zijn met bijvoorbeeld je stance veranderen, of een techniektraining bij Erwin Heeres volgen. Die weet ook wel iets van knieen ondertussen.
Ik denk dat je in diepe poeder op een board altijd zonder klachten zou moeten kunnen rijden. Ik had vroeger best veel kniepijn, nu echt nooit meer. gewoon een kwestie van oefeningen doen een tijdje. Daarna is het ook nooit meer terug geweest omdat ik vrij veel op mn plank sta.
Succes!
splitfest.nl